شب ادراری یا انورزی شبانه به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن کودک به طور غیرارادی در خواب شبانه ادرار می‌کند. این مشکل در بسیاری از کودکان اتفاق می‌افتد و معمولاً تا سنین خاصی خود به خود حل می‌شود، اما در برخی از کودکان ممکن است تا سنین بالاتر ادامه یابد. شب ادراری به طور معمول تا سن ۵ سالگی به عنوان یک مسئله طبیعی در نظر گرفته می‌شود، اما اگر بعد از این سن ادامه یابد، ممکن است نیاز به توجه و درمان داشته باشد.
انواع شب ادراری:
- شب ادراری اولیه: کودک از ابتدا هیچ‌گاه قادر به خواب خشک نبوده است.
- شب ادراری ثانویه: کودک مدتی خواب خشک داشته، ولی بعد از مدتی دوباره شب ادراری آغاز می‌شود. این نوع شب ادراری ممکن است به علت عواملی مانند استرس، تغییرات در زندگی (مانند تولد خواهر یا برادر جدید)، یا مشکلات احساسی باشد.
علل شب ادراری:
- تأخیر در تکامل سیستم ادراری: برخی از کودکان سیستم ادراری خود را به تدریج و دیرتر از دیگران کنترل می‌کنند.
- اختلالات خواب: برخی از کودکان ممکن است به دلیل مشکلات در خواب عمیق یا عدم بیداری به موقع هنگام پر شدن مثانه، شب ادراری داشته باشند.
- وراثت: اگر یکی از والدین یا حتی هر دو سابقه شب ادراری داشته باشند، احتمال وقوع این مشکل در کودک بیشتر است.
- مقدار زیاد ادرار شبانه: برخی کودکان ممکن است به طور طبیعی ادرار بیشتری تولید کنند که این موضوع باعث شب ادراری می‌شود.
- مشکلات عاطفی یا روانی: استرس، اضطراب، تغییرات زندگی یا ترس‌ها می‌توانند باعث شب ادراری شوند.
- عوامل پزشکی: مشکلاتی مانند عفونت‌های دستگاه ادراری، دیابت، یبوست مزمن یا ناهنجاری‌های آناتومیکی می‌توانند عامل شب ادراری باشند.
درمان شب ادراری:
- تشویق مثبت: جایگزینی روش‌های تنبیهی با رویکردهای حمایتی و تشویق کودک برای تلاش در جهت خشک ماندن.
- یادآوری برای رفتن به دستشویی: به کودک کمک کنید تا به طور منظم قبل از خواب به دستشویی برود.
- استفاده از روش‌های تربیت مثانه: این روش‌ها به کودک کمک می‌کند تا مثانه خود را بیشتر پر کند و توانایی نگه داشتن ادرار را افزایش دهد.
- دارو درمانی: در مواردی که شب ادراری شدید است، ممکن است پزشک داروهایی مانند دی‌سایکوپراید یا دسموپرسین تجویز کند که به کاهش تولید ادرار شبانه کمک می‌کنند.
- مدیریت استرس و اضطراب: اگر شب ادراری به علت مشکلات عاطفی باشد، مشاوره روانشناختی یا بازی درمانی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
نکات مهم:
- صبر و حوصله: شب ادراری به تدریج بهبود می‌یابد و نیاز به صبر از سوی والدین دارد.
- حمایت عاطفی: نباید کودک را به دلیل شب ادراری سرزنش یا تنبیه کرد، بلکه باید به او احساس امنیت و پشتیبانی داد.
- مشاوره پزشکی: اگر شب ادراری بعد از سن ۶ سالگی ادامه یابد یا همراه با علائم دیگری مانند درد یا تغییرات در الگوی ادرار باشد، باید به پزشک مراجعه شود.
شب ادراری معمولاً مشکلی موقت است که با درمان صحیح و مراقبت مناسب، بسیاری از کودکان آن را پشت سر می‌گذارند.
درخواست مشاوره