نقش طبیعت در ذهن‌آگاهی و سلامت روان ذهن‌آگاهی در طبیعت، دریچه‌ای به سوی آرامش و شفافیت ذهنی است. با تمرکز بر حواس و مشاهده زیبایی‌های طبیعت، می‌توان از افکار مزاحم رها شد، به وضوح و شفافیت بیشتری دست یافت و حس تعلق به جهان هستی را در خود تقویت کرد. در دنیای پرشتاب و پرهیاهوی امروز، بیش از هر زمان دیگری به پناهگاه‌های آرامش و سکوت نیاز داریم.
