اگر در هنگام گفتگو اغلب وارد حالت دفاعی می‌شوید شاید در سیستم خانواده سرزنشگری رشد یافته اید که در آن خانواده، اشتباه معادل با”بد بودن کل هویتت بوده” نه اینکه ”رفتارت اشتباه بوده اما در کل تو دوست داشتنی هستی”.
پس وقتی با شریک عاطفی تان هم بحثی پیش می آید و او می‌خواهد با شما صحبت کند ناگهان گذشته در اینجا و اکنون برای شما بازنمایی وبازتجربه می‌شود.
در نتیجه به این باور میرسید که اگر قبول کنم اشتباه کرده‌ام یا او اشتباهم را گوشزد کند یعنی من بد هستم.
درنتیجه دفاع هایتان فعال می شود.
طرحواره های خانه پدری را درمان کنید پیش از آن که رابطه اتان را دستخوش بحران کند…
درخواست مشاوره